Действительно ли лень возникает из-за отсутствия воли?

Часто ли вы давали клятву себе: «Со следущего дня стану другим человеком»? И хоть раз выполнили запланированное? Чтобы внести в жизнь серьезные изменения, лучше всего понять, какие же есть эффективные методы переступить себя. Взять хотя бы лень: ей подвержены очень многие люди, и дело не в проблемах с дисциплиной или слабой воле. На самом деле все не совсем так просто. Лень очень часто приходит к нам в моменты, в которых нам нужно идти на преступление против собственной личности, переступать через себя или ломать себя.

Между прочим, начинать борьбу с ленью надо с разбора своих дел. Для этого нужно понять, что вам трудно делать. Мы забываем и ленимся выполнять не все дела. Хотите проверить? Составьте два списка: один с делами, которые вы выполняете всегда, второй с делами, которые вы не хотите делать. А потом в обоих списках проставьте имена людей, которым более выгодно каждое из дел. Часто выходит так, что в списке обременительных дел и обязанностей фигурирует нечто, что должны выполнять другие люди, или что выгодно другим людям.

Другим важным правилом в попытках побороть лень считается правило «Не перестарайся». Часто мы переоцениваем себя и пытаемся сделать слишком много дел. Это способно привести к состоянию бессилия. В этой ситуации, придумайте систему рейтингов дел, и старайтесь оставить в первоначальном списке только самые необходимые, но зато настраивайтесь проделывать за день все, что задумали.

Также лень можно пересилить, заглянув внутрь себя. Мы подсознательно избегаем отрицательных эмоций, и ленимся выполнять работу, которая может вызвать эти эмоции. В частности это касается отношений с окружающими людьми. К примеру, если вы не желаете покупать подарки женщинам с работы на праздник 8 марта, обойдитесь устными поздравлениями. Не обязательно напрягать себя заботами, которые вызывают у вас отвращение.

Итак, чтобы побороть лень, лучше всего серьезно поработать над собой, разобраться в своих желаниях и отделаться от тех дел, которые не очень важны и необходимы вам. И желательно научиться не терзать себя в стремлении угодить другим людям. И тогда вы с радостью осознаете, что дел в вашем списке осталось меньше, но вам их выполнять совсем не трудно.