Как побороть нежелание что-либо делать?

Насколько часто мы намереваемся изменить свою жизнь? И хоть раз смогли выполнить задуманное? Измениться моментально нелегко, ведь существует много причин, стоящих на пути. Взять хотя бы лень: многие люди думают, что лень возникает от слабой воли или от недисциплинированности. В реальности все совсем не так просто. Лень не так редко является лишь щитом, когда мы вынуждены переступить через самих себя.

Между прочим, начинать борьбу с ленью нужно с разбора дел. То есть для начала желательно установить, что вы не хотите делать. Мы не хотим и ленимся делать не все дела. Хотите проверить? Организуйте список дел, которые вы не хотите выполнять, и пусть другой список будет составлен из работ, которые вы делаете несмотря ни на что. Далее в обоих списках отметьте людей, которым наиболее выгодно каждое дело. Часто оказывается так, что в списке игнорируемых обязанностей и дел фигурирует что-то, что должны делать другие люди, либо что на руку другим людям.

Другим важным правилом в борьбе с ленью является правило «Тише едешь – дальше будешь». Иногда мы создаем себе на день список из 20 обязанностей0, выполняем половину, и переживаем, что работы накапливаются. Пишем на завтра 30 дел, и вновь не успеваем сделать все. Далее наступает беспомощность в попытках побороть все дела. В таком случае, составляйте систему рейтингов дел, и старайтесь оставить в первоначальном списке только самые нужные, но зато старайтесь проделывать все дела из списка.

Кроме того лень можно одолеть, заглянув внутрь себя. Мы подсознательно избегаем отрицательных эмоций, и ленимся выполнять работу, которая может эти эмоции вызвать. Как правило, это касается отношений с другими людьми. Если вам, например, утомительно искать и покупать подарок коллеге ко Дню рождения, обойдитесь устными поздравлениями. Не следует постоянно пересиливать себя.

Если подвести итог всему сказанному, то в попытке устранить лень самое главное – знание, что именно вы хотите, устранить из списка поручения остальных людей, которые они сами могут выполнить и не столь важные обязанности. И желательно научиться не переступать себя в стараниях угодить остальным людям. В таком случае вы скоро поймете, что на самом деле довольно мало дел, к тому же проделывать их можно без самобичевания и проблем.